Meet the Sad Girls Club

Conoce el Club de las Chicas Tristes

Cuando estábamos desarrollando nuestro plan de negocios, pusimos la responsabilidad social y la retribución a la sociedad en el primer plano de nuestra marca.

La salud mental es una causa muy importante para nosotros. Estamos comprometidos a eliminar el estigma, especialmente porque es un tema importante en el mundo del slime. Escuchamos muchas historias sobre cómo el slime alivia el estrés y la ansiedad, y eso es un gran impulso para nosotros en general.

Conocimos a Elyse Fox, fundadora de la organización sin fines de lucro Sad Girls Club, antes de abrir y nos enamoramos de su misión. Sad Girls Club, la organización más grande dedicada a las niñas de la generación Z y la generación del milenio, promueve un foro abierto y seguro para conversaciones y apoyo sobre salud mental.

Hablamos con Elyse para obtener algunos consejos para controlar la ansiedad y la depresión que nos está sucediendo a muchos de nosotros durante la cuarentena.

Esto es lo que dijo.

Imagen: Sad Girls Club

¿Cuáles son algunos recursos para las personas que se sienten aisladas y deprimidas?
@sadgirlsclub, @r29unbothered
Meditación y yoga: @healhaus @yogavidanyc
¿Tienes algún consejo para mantener una actitud positiva durante un momento tan aterrador?
Para mí, comprender que no tengo control sobre la pandemia ni sobre sus resultados hace que esta situación sea más llevadera. No podemos involucrarnos demasiado en cosas que están fuera de nuestro control. En lo que me concentro es en lo que sí puedo controlar. He estado trabajando mucho para mantener una dieta decente, establecer un horario para mi consumo de redes sociales y noticias, y el tipo de personas y energía con las que me rodeo. Miro publicaciones de blogs que me alegran el espíritu, videos divertidos de TikTok y mantengo mi espacio lo más limpio posible.
¿Cómo ha sido tu rutina?
No voy a mentir y decir que he desarrollado la rutina *perfecta* durante las últimas semanas, pero trato de despertarme a las 8:00 a. m., practicar mi rutina de cuidado de la piel todas las mañanas y todas las noches y pasar el día cuidando a mi bebé de 10 meses y preparando las comidas tanto como sea posible. Hay un par de páginas de redes sociales que miro para dividir el día. @HealHaus ofrece yoga a cambio de donaciones y mi hijo @corytownes organiza sesiones de DJ en vivo.
¿Cómo te mantienes centrado, ocupado y creativo?
Mi hijo me mantiene ocupada, es despreocupado y está lleno de energía, ¡jaja! También dirijo una organización sin fines de lucro con un equipo muy pequeño, por lo que constantemente estamos ideando estrategias para interactuar con nuestra comunidad.
¿Está organizando reuniones virtuales para SGC? Si es así, ¿qué detalles puede compartir?
¡Sí! Presentaremos nuestra serie de IGTV #AskATherapist cada semana. La serie ofrece a cualquier persona del mundo la oportunidad de hacerle una pregunta a un terapeuta y recibir una respuesta de un profesional autorizado. El equipo de SGC transmitirá en vivo todos los fines de semana y compartirá cómo nos mantenemos ocupados durante la cuarentena.
¿Hay algo más que puedas compartir para infundir esperanza y energía positiva en las personas?
La moderación es clave, ya sea en el consumo de las redes sociales o en la tentación de comer todos los bocadillos de la cuarentena. Además, apaga las noticias, jaja.
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