Por qué es importante la salud mental

Por qué Sloomoo se apasiona tanto por el bienestar emocional.

Dar un paso atrás y hacer una pausa puede resultar difícil en una sociedad impulsada por el movimiento constante y los "me gusta" de las redes sociales. Nuestros mundos parecen estar expuestos, lo que resulta estresante y genera presión.

Slime nos permite desviar nuestra atención de las 200 cosas diferentes que pasan por nuestra mente, el pasado en el que insistimos y el futuro que planeamos y del que nos preocupamos. Una de nuestras fundadoras, Karen Robinovitz, se sentó con el psicólogo líder, el Dr. Thomas M. Jones, para hablar sobre el estrés, la ansiedad y cómo el slime ayuda a nuestro bienestar mental. Reveló que ha estado experimentando con slime, y se lo ha dado a sus pacientes. "En el momento en que comienzan a trabajar en él, comienzan a calmarse", dice. "Como es táctico, te conectas a tierra, te centras y te concentras".

Jones ha creado The Paradox Process , un protocolo que lleva la mente consciente al presente eliminando las emociones negativas del pasado, mientras disminuye las ansiedades sobre el futuro. Su enfoque en permanecer en el presente es algo que el slime permite lograr. “Lo que sucede es que puedes ver sus manos mientras hablan sobre sus problemas, los están infundiendo en el slime”, explica Jones que ha visto a sus pacientes jugar con la sustancia viscosa. Incluso dice que el slime por sí solo sería una terapia brillante. Mientras los que están en su consultorio juegan con el slime, dice que “algo los está elevando, que están presentes y comprometidos al mismo tiempo. Es muy poderoso y muy estabilizador”.

Un video del Dr. Jones hablando sobre los beneficios del slime para la salud mental:

Nuestra salud mental es tan importante como la física. Como sociedad, tendemos a descuidarla. “La función principal de los juguetes de slime es distraerte de los factores estresantes y calmar los nervios. Además, cuando el cerebro descansa del estrés, se liberan hormonas de la felicidad, como las endorfinas”, afirma The ASMR Doctor .

El slime nos permite utilizar la atención plena y, aunque es divertido, también te obliga (dulcemente) a concentrarte en cómo se siente, huele y suena, por lo que de repente estás presente y en el momento. Esta pegajosa bondad permite a las personas reconectarse con su niño interior, una parte importante del trabajo curativo y terapéutico. Jones cree que el slime les da a las personas permiso para conectarse con su niño interior y que todos estamos desesperados por ser el niño que realmente somos. “Cuando les damos lo que es ampliamente un juguete, se centran en el niño que realmente son. Puedes ver cómo cambia su expresión facial, su rostro se relaja, pasan a un modo diferente”, agrega. “Entran en el yo auténtico. Esta es una invitación a la autenticidad que ya está ahí”. Nuestro espíritu en Sloomoo se trata de inclusión, aceptación, sin juicios. Somos un espacio seguro para que todos se dejen llevar y simplemente sean.

Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, casi uno de cada cinco (o el 19 por ciento) de los adultos estadounidenses padecen una enfermedad mental. El 7% de los niños de 3 a 17 años han sido diagnosticados con ansiedad y más del 3% de los niños han sido diagnosticados con depresión entre el mismo rango de edad, dicen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

La salud mental es real. Trabajamos con tres maravillosas organizaciones benéficas que apoyan la desestigmatización del tema y permiten que los medios encuentren apoyo. Consulta Love is Louder, NAMI y Sad Girls Club para obtener más información. Y considera agregar slime a tu caja de herramientas para manejar emociones difíciles. No es una cura, pero se sabe que ayuda a muchas personas. No hay una cura para todo, pero somos fanáticos de cualquier cosa que nos facilite el camino de la vida.

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